parmak Hakkında Gerçekler Açığa
Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve akım kısıtlılığına niye olur.Buz uygulaması gibi har deniz torbası da balkıyı hafifletmede ruhlu kabil. Har deniz torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir çaput, vecalı bölgeye 15-20 zaman süresince uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve dem akışını artırı